讀後感_拉丁美洲真相之路

作者：張翠容
出版社：馬可孛羅
出版日期：2009年10月01日
語言：繁體中文 ISBN：9789867247957

總評: 不錯
優點: 寫出老美在後院亂搞的骯髒事, 世界上還有很多人很苦的.
缺點: 有點點浮光掠影的感覺, 很多自己的拜訪當地的經歷與感嘆等等, 沒有很深入的歷史探討. 不過終究只有一小本書, 就寫了一堆國家, 很難深入啦.

作者應該是個充滿左派浪漫情懷的人吧, 書裡充滿了對窮苦百姓的同情, 以及左派政府的說明. Che Guevara的名字出現次數多得不得了. (又或著是我們這些愛錢的傢伙, 總是習慣右派的觀點?) 無論如何, 美國的剝削是事實. 利用強權取得開發的利益, 再以貿易壁壘保護自家農民, 輸出農作物. 從上奪取天然資源利益, 再從下連根鏟起農民的根基.

看完本書不得不讓我聯想到, 拉美左派政府的崛起, 是否也扮演了美國經濟敗退的一個角色...

沒技術的人只好買器材之菜頭到我家

前一陣子才買了Voigtlander Notkon SLII 58/1.4 .
一來用起來顏色太淡雅, 不是非常喜歡, 二來姊夫也搶了一隻, 又失去了用冷門玩具的樂趣.於是我又把目標轉回原來絕得太貴的Zeiss ZF 50/1.4
哪知馬上看到一隻二手的菜頭, 遮光罩前後蓋都在, 還附B+W MRC保護鏡.
馬上電話一打, 家裡就多了一隻"蘿蔔"了

馬上借用老婆的D700...沒有裂像對焦屏果然容易失焦阿...
不過, 一來色澤回到我比較喜歡的色調
二來, 為人詬病的邊緣成像不銳利, 正好投我喜愛凝視感的怪僻
只能說, 鏡頭好不好, 還是看相機後面的大頭...
比一下色澤的差異, 同樣光圈2.0, ISO400, on D700
ZF 50/1.4

SLII 58/1.4

難題: 出門帶哪一支好啊?

OH...抗氧化劑別吃太多阿: VITAL TRIAL

Long-term Use of β-Carotene, Retinol, Lycopene, and Lutein Supplements and Lung Cancer Risk: Results from the VITamins And Lifestyle (VITAL) Study

又來了, 一個針對beta胡蘿蔔素等抗氧化劑與預防肺癌的研究. CARET trial證實吃太多這些東西會增加抽癌者得肺癌的機會. 對於不抽菸的人呢?

Longer duration of use of individual β-carotene, retinol, and lutein supplements (but not total 10-year average dose) was associated with statistically significantly elevated risk of total lung cancer and histologic cell types; for example, hazard ratio = 2.02, 95% confidence interval: 1.28, 3.17 for individual supplemental lutein with total lung cancer and hazard ratio = 3.22, 95% confidence interval: 1.29, 8.07 for individual β-carotene with small-cell lung cancer for > 4 years versus no use.

簡單來說危險性是增加的.

Long-term use of individual β-carotene, retinol, and lutein supplements should not be recommended for lung cancer prevention, particularly among smokers.

結論是沒事不要多吃~~~

新聞解說:
http://www.medscape.com/viewarticle/709053?src=mp&spon=7&uac=119157HG

原文出處:
http://aje.oxfordjournals.org/cgi/content/abstract/kwn409

2009 九州行_2

拖了好久, 現在開始擠出第二篇來.去玩海之中道水族館及遊樂園的隔天, 我們出發往門司港懷舊區.
當然, 來九州就是要坐火車, 我們快快樂樂的用rail pass就到了門司港. 一下了車, 就看到整個精心經營的環境, 從古物的擺設到小店舖的設計, 還有站務的窗口, 都充滿了古味.

鐵道博物館不算大也不算小, 外面擺了幾台蒸汽火車頭, 日本国有鉄道 EF10 35号, 寢台特急等等, 看一看, 摸一摸, 我也照完一捲底片, 就在剛裝上下一捲拿起來試拍跑到第一張底片前, 拍到這個畫面...左邊是在裝片時曝光的結果...可是這可能是我這輩子最愛的一張照片了....

然後我們進去博物館, 大概就是些鐵道地圖模型還有舊時代的設備等等, 當然也有紀念品部門和小吃餐廳等等, 不過我們是到外面的小店吃午餐就是了. 整個鐵道博物館最讚的是這個, 迷你火車駕駛園地, 我們家小胖子即使每台都開過了, 也要我們拖著走才離開...

下午繼續在週邊晃一晃, 也和著名的香蕉人合照了幾張, 然後就坐火車回飯店去. 總合而論, 這個地方還不錯, 也蠻適合帶小孩來玩的.

有毒有害一線間_Selenium, 硒與攝護腺癌

預防勝於治療. 預防癌症一直都是很多醫師的夢想. 有的人致力於飲食方面的研究, 有些人想找出神奇的藥物, 有些人退而求其次, 尋找能早期發現癌症的工具. 很可惜, 成功的經驗有限, 但意外的失敗不少.

SELECT Trial (http://www.crab.org/select/)

自從各式各樣的抗氧化劑可能或在動物身上產生防癌抗癌的的作用. 由飲食中添加抗氧化劑來防癌就開始被推廣. 不論是商業取向也好, 真的是有佛心勸人維護健康也好, 相信你我多少都在各式的新聞媒體或資訊傳播中聽過類似的消息. 但是真的有效嗎? 到很少有直接的證據來證明. 當然, 這樣的狀況下就會有勇敢的醫護人員引導一個臨床試驗來驗證這樣的說法. 很不幸的, 除了飲食在流行病學上的追蹤分析外, 以補充劑的形式來介入改變抗氧化劑的攝取, 好像沒有甚麼好效果. 讓我印象最深的, 是學生時代看到的, CARET trial. 這個北歐的臨床試驗想要藉由提高beta胡蘿蔔素及維他命A的攝取來降低肺癌發生率的研究, 發現這兩種抗氧化劑的補充, 不但無助於降低肺癌的發生率, 在沒有戒菸且服用補充劑的對象, 發生肺癌的機會似乎還比較高. 這的確是給很多人一個很大的震驚.

SELECT trial是比較新的臨床試驗, 補充劑用的是硒 (selenium), 以及維他命E. 預防的癌症是攝護腺癌. 今年才有最新的結果出來. 很慘, 也是沒效. 而且對於某些特定基因型的人(白話一點, 就是你體質問題), 提高體內血液中的硒濃度, 後來發生攝護腺癌的機會更高.

哈, 慘.
這下子那些買營養補充品的廠商不知道該怎麼辦呢?

研究文章位置
http://jco.ascopubs.org/cgi/content/abstract/27/22/3577

SELECT網站
http://www.crab.org/select/

書評_鋼穴, 裸陽

上個月把這兩本書很快的啃完了
我的艾氏經歷是這樣的:
小學高年級時的第一次接觸: 照明出版社的"銀河帝國三部曲"的第一部(基地)與第三部(第二基地), 第二部被那位借我書的長輩給弄丟了. 所以那個騾到底怎麼被撂倒的, 我一直到去年才了解. 除了這兩本以外, 又加上了"我, 機器人".　然後這中間就是升學考試升學考試追女朋友求職工作結婚生小孩...直到某一天, 我們把小孩子託給岳母照顧一會, 兩個人偷溜到誠品散步的時候, 突然看到老艾的書, 又被翻譯出來, 而且佔了一個櫃子的面積...不知不覺就提了一袋書回家了.

這種中文小說, 只要胃口對了, 大概我都會拼著一周內啃完. 整體而言, 這輛本書是一個連貫的故事, 地球人探長解決太空族的謀殺案. 比起"我, 機器人"而言, 三原則的辯證與推理沒有那麼強, 但也多了一些些人性的...呃...想不出形容詞來. 比較起"我, 機器人"那玩不完的三原則, 有如宴席般上不完的菜, 這兩本書因該像是小蛋糕加咖啡的輕鬆.

2009 九州行_1

因為不能騙兒子 (二月那次最後沒有帶他去), 所以在天氣比較暖和的時候, 我們全家去了一趟九州. 行程總共6天5夜, 4天睡在福岡, 1天在熊本, 最後一天早上...沒有做什麼事就浪費掉了. 第一天一大早就起床趕早上的飛機, 到了日本以後, 一家人都沒甚麼力氣. 下午的時候, 我們搭了地鐵到了位於大濠公園的福岡城城跡繞了一圈, 回到福岡火車站旁的購物中心樓上吃個炸豬排就結束了第一天(天阿, 這次去日本, 陷入了炸豬排的地獄). 我們一家人洗完澡後, 一個接一個, 在八點以前就在ANA hotel的床上全部躺平了.



第二天, 我們神采奕奕的(睡了超過10小時)搭了九州特急到了香椎, 然後轉上面那台普通車, 到海之中道水族館. 當然比不上沖繩的那個美之海水族館, 不過也夠讓那小子混個半天了.



上圖變是該館內大水族箱的一角. 館內一樣有親水區可以伸手摸. 飲食尚可, 因為有豬排飯就搞定了 (沒錯, 前一晚和該日中午都是炸豬排飯...). 繞完一圈讓小胖子在推車上小睡片刻, 我們也已經走到旁邊的海濱公園中.



呃...沒人...是因為非假日嗎? 園內設施大多沒有開放, 只有空蕩蕩的遊戲場. 我們到動物園走了一圈, 還好小胖子蠻賞臉的, 看動物看得興趣盎然, 也摸了幾下天竺鼠. 最後跑到兒童遊戲場運動了一會. 然後就在閉園前一會會離開了.



在上車前, 老婆看著空蕩蕩的月台問我: 為什麼我們會來這種地方呢?
我說: 因為你愛兒子.

後記: 帶小孩來是不錯啦, 可是就辛苦了大人了...