MERREL CHAMELEON3 VENTILATOR MID GTX 使用心得

產品外貌請連

Merrel Chameleon3 Ventilator MID GTX

或自行Google

優點: 楦頭寬, 對我這種東方腳很合適. 買來沒兩天就穿去日本旅行也沒有腳痛, 雪地土地草地走來走去都很OK. 然後的確可以防點水, 大雨中和積水的路面(沒有到鞋帶的高度), 都沒有濕.

缺點: 回到台灣就出醜, 潮濕的硬地(石頭或較光滑的地面)超級滑, 連我家社區的公園都差點滑倒.

結論: 不推薦...會滑這個問題太討厭了.

2010過年去日本_東京之三

最後回到了東京, 先去了大宮的火車博物館


好地方, 喜歡火車的一定要去, 沒啥興趣的也可以開開眼界
只要從東京搭火車, 到當地你要走也好, 搭支線或私鐵也好, 很方便的.
還有Mini小火車可以開(我陪兒子坐上去, 所以沒有照片)

至於東京...我們去了兩天的上野動物園, 然後就回家了, 所以沒甚麼好寫的.








以上的照片都是Nikon F100 + AF 85/f1.4D拍的

2010過年去日本_東京之二

想不到偷懶了這麼久
迪士尼之後的下一站, 是輕井沢
冬天的輕井沢, 人很少, 雪很多
我們就是來玩雪的, 住在王子渡假飯店.


小孩子很單純, 能夠真的玩到雪就夠了.
我呢, 只要看到他能快樂, 也就夠了.


他甚至玩到吃飽就不省人事到早上了呢

2010過年去日本_東京

日本真的是一個很容易旅遊的國家. 今年過年我們全家又去日本玩了一次.
7天的行程, 重點是: 迪士尼, 輕井澤, 上野動物園.
對於一個三歲小孩來說, 迪士尼最好的地方, 是小小世界, 花車遊行, 還有米老鼠爆米花.
我們是傍晚到的, 所以第一天晚上就是吃個晚餐晃一晃mall就過了.

飯店的shuttle bus, 很可愛, 還有米老鼠會說出發和bye bye


入園的早上由於早餐沒吃飽, 又走錯到了蠻荒樂園, 還要排隊, 兒子沒多久就變得躁動, 大家都不高興.後來心念一轉, 趕快抱去小小世界, 坐坐旋轉木馬, 然後蓋個章離開去吃豬排飯, 果然龍心大樂. 所以一個早上都沒有甚麼照片, 只有偷偷照的日本妹.

日本妹果然利害, 零度還是能露大腿


中午別忘了睡午覺, 小孩子的體力還是有限...
傍晚再一次入園, 這小子居然開始追逐...爆米花筒!?
早上的Stitch不是他喜歡的, 終於在一陣尋找之後, 我們找到了米奇筒, 而且是可以接受的口味...
最可惜的是, 晚上的遊行因雨取消, 只派了一台車, 請米老鼠和朋友們出來跳個舞就結束了.
不過在我們回飯店的路上, 下雪了~~~

不要太早回家, 晚上的園區別有一番風味


如果天氣不錯, 遊行千萬不要錯過啊


下雪了, 櫥窗裡面好溫暖...

永遠買不停...Contax G2入手

單眼 (D)SLR
Nikon D700, F100, & FM2
D70放在醫院
Range Finder
Contax G2

鏡頭一堆
Nikon
AF 24 F2.8D很久沒用了
ais 50 F1.8
ais 135 F2.8
AF 80-200 2.8D ED (小黑二)
AFS 24-70 2.8G
借來的AF 50 1.8D
AFS DX 18-200 I
AFS DX 18-70 在醫院兼差打工

他牌的
Voigtlander Nokton 58 F1.4 SLII
Carl Zeiss ZF 50 F1.4
Carl Zeiss ZF 28 F2
Kiron 28-200 macro早已發霉

Contax G
G21, 28, 45, 90

閃燈
Nikon SB900
Metz 老閃 & Sunpak老環閃

傻瓜系列 (全部都是免錢撿回來的)
Canon Prima Super 28N
Rollei Prego Zoom
Yashica Microtec 33mm F3.0
Pentax 280 P

兩個防潮箱啦~~~

白沙屯與石蓮園＿2009 & 2010

這個地方來兩次了, 雖然比不上礁溪老爺, 木柵動物園這幾個ぴ ちゃん跑到要爛, 而且去了絕對不會生氣的地方多, 不過每次帶小孩去都蠻快活的.

火車餐廳有幾個套餐可以選, 像是排骨, 雞腿之類的. 還可以配上清涼的飲料. 我兒子兩次都很捧場, 表示食物的品質應該是不錯. 出了園內還有蓮花池可以稍微賞一下.


走出園外, 過了堤防就是海灘, 不過是深色的泥岸. 西海岸不像東北角有漂亮的沙灘或多采多姿的礁岸. 不過小孩子挖泥巴也是很快活, 記得多帶衣服就是了. 喔, 園內的廁所有塑膠水管可以把小鬼們洗乾淨. 沙灘上可遠眺風車, 有寬闊的景色, 不過風吹起來就是滿臉的沙...






玩膩了, 可以轉往就在旁邊的通霄鹽場吃個冰. 健康一點的, 就轉去好望角走走, 風景好, 還可以看看風車和火車.

那天走完所有景點後要回家時, 乖兒子果然在上車後的瞬間就累到睡著了.

註: 照片大小不一是因為我轉貼自flickr, 一直超出範圍, 現在搞定一半的相片以後就不想管了...

2009 九州行_4

這一天的行程是熊本市動物園還有水前寺成趣園, 沒甚麼特別的. 但是發生了一點點意外...我把底片的ISO設錯了. 當然了, 自此之後這樣的錯誤還是發生了很多次...


這樣的行程沒甚麼特別的, 不過也很安全, 不用擔心有甚麼意外. 可是日本人實在是太會走了. 電車站的動物園前到動物園還要走個10多分鐘, 那時候的ぴ ちゃん走前面一段的路上又在路旁的小公園玩了一下. 所以一進動物園就要坐推車了...動物園其實沒甚麼特殊的, 不過日本的動物園向來人與動物的距離近, 兒子也玩得很快樂.
午餐前還順便去了成趣園. 這不是個很大的名園, 不過園內還是打理得很漂亮. 走了一圈後, 吃了午飯就坐JR回到車站, 轉つばめ回福岡.


最後一天早上就不再特別介紹了, 因為實在沒甚麼可說的. 本來想到附近的公園坐一下, 想不到有一半的範圍被圍起來整修, 還有一堆上班族在那抽菸. ぴ ちゃん也覺得很無聊, 沒多久我們就check out, 叫計程車去機場, 回家.

PS. 從機場到福岡坐Taxi也不錯, 因為距離沒有很遠, 不會比較貴, 而且方便很多.

2009 九州行_3

都已經帶ぴ ちゃん去日本三次了, 第二次的回憶還沒寫完...
第三天我們去了熊本城. 這是重建的日本城堡, 雄偉是不用多說了.
只是日本人上上下下走來走去的腳力, 不是兩歲的兒子可以負荷的 (現在就不同了)

走完熊本城兒子不勝疲累, 就在推車上睡死了. 我們推著推車走了一圈, 繞到夏目漱石的故居, 可是已經快關了 (我們在熊本城中晃了很久). 後又回到城下的公園. 正好給兒子醒來跑一跑增進些食慾好吃晚餐 (同時也換了一包臭臭尿布...).

晚餐呢, 當然是豬排飯...這家位於商店街的上熊本駅前的豬排店叫勝烈亭, 很特殊.
藏身在商業大樓的二樓, 陰陰暗暗的. 地板踩起來黏黏的, 胖子走到一半跌倒, 居然被黏住了自己爬不起來!! 不過食物還算好吃, 還有免費的美式咖啡 (!?) 和很多免費補充的醬菜.

吃飽回到旅館, 我們全家很快的就睡得像豬一樣...

Soft Drink Consumption Linked to Pancreatic Cancer, 有趣, 但是我完全不了解

這是新加坡出來的研究
含糖的軟性飲料和往後發生胰臟癌有正向的相關性

難道又是糖吃太多傷胰臟嗎?

玩玩具玩過頭了

最近總是混用F100, FM2與各式各樣的長短鏡頭
本來技術就不是很好的
現在連50頭的手感都不見了...


看來這陣子應該回到起點才是
先把長焦給封起來吧

相機鏡頭_收藏多於實用?

現在家裡有三台單眼
Nikon D700, F100, & FM2
D70放在醫院
鏡頭一堆

Nikon
AF 24 F2.8D很久沒用了
ais 50 F1.8
ais 135 F2.8
AF 80-200 2.8D ED (小黑二)
AFS 24-70 2.8G
借來的AF 50 1.8D
AFS DX 18-200 I 目前長期出差到別人家住
AFS DX 18-70 在醫院兼差打工

他牌的
Voigtlander Nokton 58 F1.4 SLII
Carl Zeiss ZF 50 F1.4
Carl Zeiss ZF 28 F2
Kiron 28-200 macro早已發霉

怎麼一下就塞滿防潮箱了?

F100到我家

果然彌補器材比增進技術容易多了
想要一台自動對焦的底片機一陣子了
左看右想, 應該還是AI以上全對應的F100比較合適
想不到就在某一天
看到這台F100, 還配了Carl Zeiss ZF 28 F2.0搜了半天看起來鏡頭蠻少人用的

想了幾天, 忍不住就帶回家了

用了幾天, 哇, 真是相見恨晚
觀景窗感覺起來比D700還要明亮些而自動對焦的功能和體積足夠的機身
終於讓AiAf 80-200 F2.8D的操作簡單了些
要不然之前接在FM2上的時候, 機身太輕又沒有握把.
所有的重量加在左手上還要調焦對焦, 想拍出甚麼東西總是很緊張
現在輕鬆多了.插上ZF和Voigtlander的手動鏡也有含對焦環轉動方向的合焦指示, 棒!
(雖然現在手動鏡早就習慣用感覺對焦了...)
只是長焦段的鏡頭還不太習慣怎麼運用
85 F1.4D, AiAf 80-200 2.8D照起來都怪怪的
又是器材勝過技術了...
F100 with Voigtlander Nokton SLII 58 F1.4 (by D700 + ZF 28 F2)

讀後感_拉丁美洲真相之路

作者：張翠容
出版社：馬可孛羅
出版日期：2009年10月01日
語言：繁體中文 ISBN：9789867247957

總評: 不錯
優點: 寫出老美在後院亂搞的骯髒事, 世界上還有很多人很苦的.
缺點: 有點點浮光掠影的感覺, 很多自己的拜訪當地的經歷與感嘆等等, 沒有很深入的歷史探討. 不過終究只有一小本書, 就寫了一堆國家, 很難深入啦.

作者應該是個充滿左派浪漫情懷的人吧, 書裡充滿了對窮苦百姓的同情, 以及左派政府的說明. Che Guevara的名字出現次數多得不得了. (又或著是我們這些愛錢的傢伙, 總是習慣右派的觀點?) 無論如何, 美國的剝削是事實. 利用強權取得開發的利益, 再以貿易壁壘保護自家農民, 輸出農作物. 從上奪取天然資源利益, 再從下連根鏟起農民的根基.

看完本書不得不讓我聯想到, 拉美左派政府的崛起, 是否也扮演了美國經濟敗退的一個角色...

沒技術的人只好買器材之菜頭到我家

前一陣子才買了Voigtlander Notkon SLII 58/1.4 .
一來用起來顏色太淡雅, 不是非常喜歡, 二來姊夫也搶了一隻, 又失去了用冷門玩具的樂趣.於是我又把目標轉回原來絕得太貴的Zeiss ZF 50/1.4
哪知馬上看到一隻二手的菜頭, 遮光罩前後蓋都在, 還附B+W MRC保護鏡.
馬上電話一打, 家裡就多了一隻"蘿蔔"了

馬上借用老婆的D700...沒有裂像對焦屏果然容易失焦阿...
不過, 一來色澤回到我比較喜歡的色調
二來, 為人詬病的邊緣成像不銳利, 正好投我喜愛凝視感的怪僻
只能說, 鏡頭好不好, 還是看相機後面的大頭...
比一下色澤的差異, 同樣光圈2.0, ISO400, on D700
ZF 50/1.4

SLII 58/1.4

難題: 出門帶哪一支好啊?

OH...抗氧化劑別吃太多阿: VITAL TRIAL

Long-term Use of β-Carotene, Retinol, Lycopene, and Lutein Supplements and Lung Cancer Risk: Results from the VITamins And Lifestyle (VITAL) Study

又來了, 一個針對beta胡蘿蔔素等抗氧化劑與預防肺癌的研究. CARET trial證實吃太多這些東西會增加抽癌者得肺癌的機會. 對於不抽菸的人呢?

Longer duration of use of individual β-carotene, retinol, and lutein supplements (but not total 10-year average dose) was associated with statistically significantly elevated risk of total lung cancer and histologic cell types; for example, hazard ratio = 2.02, 95% confidence interval: 1.28, 3.17 for individual supplemental lutein with total lung cancer and hazard ratio = 3.22, 95% confidence interval: 1.29, 8.07 for individual β-carotene with small-cell lung cancer for > 4 years versus no use.

簡單來說危險性是增加的.

Long-term use of individual β-carotene, retinol, and lutein supplements should not be recommended for lung cancer prevention, particularly among smokers.

結論是沒事不要多吃~~~

新聞解說:
http://www.medscape.com/viewarticle/709053?src=mp&spon=7&uac=119157HG

原文出處:
http://aje.oxfordjournals.org/cgi/content/abstract/kwn409

2009 九州行_2

拖了好久, 現在開始擠出第二篇來.去玩海之中道水族館及遊樂園的隔天, 我們出發往門司港懷舊區.
當然, 來九州就是要坐火車, 我們快快樂樂的用rail pass就到了門司港. 一下了車, 就看到整個精心經營的環境, 從古物的擺設到小店舖的設計, 還有站務的窗口, 都充滿了古味.

鐵道博物館不算大也不算小, 外面擺了幾台蒸汽火車頭, 日本国有鉄道 EF10 35号, 寢台特急等等, 看一看, 摸一摸, 我也照完一捲底片, 就在剛裝上下一捲拿起來試拍跑到第一張底片前, 拍到這個畫面...左邊是在裝片時曝光的結果...可是這可能是我這輩子最愛的一張照片了....

然後我們進去博物館, 大概就是些鐵道地圖模型還有舊時代的設備等等, 當然也有紀念品部門和小吃餐廳等等, 不過我們是到外面的小店吃午餐就是了. 整個鐵道博物館最讚的是這個, 迷你火車駕駛園地, 我們家小胖子即使每台都開過了, 也要我們拖著走才離開...

下午繼續在週邊晃一晃, 也和著名的香蕉人合照了幾張, 然後就坐火車回飯店去. 總合而論, 這個地方還不錯, 也蠻適合帶小孩來玩的.

有毒有害一線間_Selenium, 硒與攝護腺癌

預防勝於治療. 預防癌症一直都是很多醫師的夢想. 有的人致力於飲食方面的研究, 有些人想找出神奇的藥物, 有些人退而求其次, 尋找能早期發現癌症的工具. 很可惜, 成功的經驗有限, 但意外的失敗不少.

SELECT Trial (http://www.crab.org/select/)

自從各式各樣的抗氧化劑可能或在動物身上產生防癌抗癌的的作用. 由飲食中添加抗氧化劑來防癌就開始被推廣. 不論是商業取向也好, 真的是有佛心勸人維護健康也好, 相信你我多少都在各式的新聞媒體或資訊傳播中聽過類似的消息. 但是真的有效嗎? 到很少有直接的證據來證明. 當然, 這樣的狀況下就會有勇敢的醫護人員引導一個臨床試驗來驗證這樣的說法. 很不幸的, 除了飲食在流行病學上的追蹤分析外, 以補充劑的形式來介入改變抗氧化劑的攝取, 好像沒有甚麼好效果. 讓我印象最深的, 是學生時代看到的, CARET trial. 這個北歐的臨床試驗想要藉由提高beta胡蘿蔔素及維他命A的攝取來降低肺癌發生率的研究, 發現這兩種抗氧化劑的補充, 不但無助於降低肺癌的發生率, 在沒有戒菸且服用補充劑的對象, 發生肺癌的機會似乎還比較高. 這的確是給很多人一個很大的震驚.

SELECT trial是比較新的臨床試驗, 補充劑用的是硒 (selenium), 以及維他命E. 預防的癌症是攝護腺癌. 今年才有最新的結果出來. 很慘, 也是沒效. 而且對於某些特定基因型的人(白話一點, 就是你體質問題), 提高體內血液中的硒濃度, 後來發生攝護腺癌的機會更高.

哈, 慘.
這下子那些買營養補充品的廠商不知道該怎麼辦呢?

研究文章位置
http://jco.ascopubs.org/cgi/content/abstract/27/22/3577

SELECT網站
http://www.crab.org/select/

書評_鋼穴, 裸陽

上個月把這兩本書很快的啃完了
我的艾氏經歷是這樣的:
小學高年級時的第一次接觸: 照明出版社的"銀河帝國三部曲"的第一部(基地)與第三部(第二基地), 第二部被那位借我書的長輩給弄丟了. 所以那個騾到底怎麼被撂倒的, 我一直到去年才了解. 除了這兩本以外, 又加上了"我, 機器人".　然後這中間就是升學考試升學考試追女朋友求職工作結婚生小孩...直到某一天, 我們把小孩子託給岳母照顧一會, 兩個人偷溜到誠品散步的時候, 突然看到老艾的書, 又被翻譯出來, 而且佔了一個櫃子的面積...不知不覺就提了一袋書回家了.

這種中文小說, 只要胃口對了, 大概我都會拼著一周內啃完. 整體而言, 這輛本書是一個連貫的故事, 地球人探長解決太空族的謀殺案. 比起"我, 機器人"而言, 三原則的辯證與推理沒有那麼強, 但也多了一些些人性的...呃...想不出形容詞來. 比較起"我, 機器人"那玩不完的三原則, 有如宴席般上不完的菜, 這兩本書因該像是小蛋糕加咖啡的輕鬆.

2009 九州行_1

因為不能騙兒子 (二月那次最後沒有帶他去), 所以在天氣比較暖和的時候, 我們全家去了一趟九州. 行程總共6天5夜, 4天睡在福岡, 1天在熊本, 最後一天早上...沒有做什麼事就浪費掉了. 第一天一大早就起床趕早上的飛機, 到了日本以後, 一家人都沒甚麼力氣. 下午的時候, 我們搭了地鐵到了位於大濠公園的福岡城城跡繞了一圈, 回到福岡火車站旁的購物中心樓上吃個炸豬排就結束了第一天(天阿, 這次去日本, 陷入了炸豬排的地獄). 我們一家人洗完澡後, 一個接一個, 在八點以前就在ANA hotel的床上全部躺平了.



第二天, 我們神采奕奕的(睡了超過10小時)搭了九州特急到了香椎, 然後轉上面那台普通車, 到海之中道水族館. 當然比不上沖繩的那個美之海水族館, 不過也夠讓那小子混個半天了.



上圖變是該館內大水族箱的一角. 館內一樣有親水區可以伸手摸. 飲食尚可, 因為有豬排飯就搞定了 (沒錯, 前一晚和該日中午都是炸豬排飯...). 繞完一圈讓小胖子在推車上小睡片刻, 我們也已經走到旁邊的海濱公園中.



呃...沒人...是因為非假日嗎? 園內設施大多沒有開放, 只有空蕩蕩的遊戲場. 我們到動物園走了一圈, 還好小胖子蠻賞臉的, 看動物看得興趣盎然, 也摸了幾下天竺鼠. 最後跑到兒童遊戲場運動了一會. 然後就在閉園前一會會離開了.



在上車前, 老婆看著空蕩蕩的月台問我: 為什麼我們會來這種地方呢?
我說: 因為你愛兒子.

後記: 帶小孩來是不錯啦, 可是就辛苦了大人了...

感想: 潘朵拉處方 - The Pandora Prescription

潘朵拉處方 - The Pandora Prescription

很精采的情節, 如果你看007總是會脈搏加快.
很聳動的內容, 如果你接受各式的陰謀論.
可是在看完書的當晚, 內容卻很快的在腦中崩壞.
收尾不甚精彩, 就好像堆積木堆到最高, 卻放錯了一塊.
簡單的說, 這是個冒險故事流行的架構.
如同達文西密碼, 書中有個看似平民的男主角.
搭配著出身特別的女主角, 有特別力量的好朋友, 陷入一個古怪的, 反世俗的陰謀中.
我不常看小說類的書籍, 可是去年看的三本: 達文西密碼, 天使與魔鬼, 以及恐懼的國度都套用了同樣的架構.

本書的陰謀環繞著美國史上, 話題永遠不止的總統甘迺迪, 點綴了逃亡與解謎的故事, 加上對現代醫療的懷疑, 讓兩個秘密交纏, 不但是最大的賣點, 也是其他故事少見的. 過去無解的謎與難以推測的將來, 分分合合, 有如釣魚的假餌, 在水面上浮浮沉沉, 抓住了每個讀者的心思. 但是以地區歷史為主角, 就有如阿甘正傳的缺陷, "美帝"家中的紛擾或窗後的故事, 干我何事? 對於不熟悉於歷史的讀者, 或不關心這些事件的書蟲, 啃下去的味道自然有些變質. 打個比方, 如果今天故事中說的是老蔣的秘辛, 對於台灣的讀者想必會產生更多的聯想. 另外一個陰謀的主軸, 則是足以扭轉事局的仙丹妙藥. 賣弄神藥的懸疑與奇妙, 以及對現代醫學的攻擊, 又是本書的另一個熱點. 不過, 對於有醫療背景的人, 書中編織的陰謀, 也是有那麼一點點不完善, 而辛辣的程度也還差了一步.

讀遍全書, 並沒有讓我特別深刻的感受. 單純以吃飯的觀點來看, 這就像一頓重調味的大菜, 忘了配個飲料或甜點. 的確有感受到想要一頁一頁翻下去的感覺, 可是末段的故事與論述, 卻讓人覺得粗糙. 秘密的會議內容只有個神秘人物為了特殊利益把大家罵得狗血淋頭, 總共花了十幾頁來"討論"那些醫學問題. 嘿, 我是要看冒險小說的, 請你將這些東西分散在各個章節中慢慢透露出來好嗎? 此外, 懸疑性也有改進的空間, 女主角的確發生了某些在故事中段就被我猜到的橋段. 老是看到"螞蟻上樹"這類不用猜也知道卻又不寫真名的感覺, 有點煩. 還好兩個懸疑的要素以一個穩定的節奏彼此交錯, 還是足以讓我的心跳加快一些些.

我當然是為了某些醫學成分才帶這本書回家的. 只是本書中關於醫學的內容, 也未超過一般大眾小說中醫學論述的精準與深度. 書中對自然, 或另類療法的陳述我不予任何評論. 對於秘密軸心的描述與接近的節奏也的確可圈可點, 以吸引大眾的觀點來看應該是成功的. 只是對藥廠及醫療業的陰謀, 若是站在我的立場與背景下, 我有點意見:

第一: 這些神通廣大的公司, 怎麼可能沒有辦法將自然物轉換成新的藥品, 開發專利? 藥廠的求生之道就是專利, 若這個東西真有神效, 修個結構式, 改變精煉方法, 降低毒性, 產品就上市了. 紫杉醇, 喜樹鹼, 哪個不是自然的產物?

第二: 癌症沒那麼了不起. 世界上最賺錢的藥是各式各樣的慢性病用藥. 降血脂, 降血壓, 胃痛, 慢性呼吸道疾病. 把全世界的癌症都治好, 到底好不好, 當然好阿, 這樣慢性病的人口才會多. 這不但是養套殺, 還是有道德的喔.

怎麼我這麼會挑麻煩阿? 沒辦法, 醫療教育的過程中, 多多少少會養成學生自負與愛挑毛病的性格. 終究我們總是要挑出任何醫療行為中安全性不足的地方. 總結來說, 這本書的娛樂性是夠的, 也可以提供大家茶餘飯後唬爛的話題. 至於歷史與醫藥的專業.....!? 這是小說耶, 專心向學的人請去買課本看.


















....
其實我是藥廠派來呼弄大家的...